Las lesiones de Carolina Marín
Una de las deportistas que más admiro y que más me ha aportado ver su documental (Amazon Prime).Su comportamiento psicológico da para publicacion aparte, pero resalto esto de su documental y el trabajo de María, su psicóloga: 🧠Cambie de mentalidad nada mas salir de la operación: "Tener paciencia (que no la tengo), pero la tengo que ir desarrollando y tener claro el objetivo de medalla" ▫️Dudas normales tras la vuelta a la competición tras lesion: "Preocupación por gestionar momentos malos, miedo a que no me vayan bien las cosas y de repente, pierda con alguien de nivel inferior(...) ¿Volveré a ser una jugadora top?" 🧠 Pensar en positivo, sumar aciertos que me llevan de nuevo a ser Carolina Marin ▫️ Nervios en competicion: " De repente me empiezo a poner nerviosa, pensar en el marcador y hasta luego" 🧠 Cambio foco atencional al plan de juego, vuelvo a centrarme en el rendimiento y no el resultado ▫️La huella psico de la lesion: "Tengo en