Tenemos que hablar de Simone
La retirada de los Juegos Olímpicos hace unos días de Simone Biles pone de manifiesto la importancia de la salud mental en los deportistas, especialmente en los deportistas de élite. Tal y como ella misma decía “tenemos que proteger nuestra mente y cuerpo y no limitamos a hacer todo el mundo quiere que hagamos”. Teniendo en cuenta que solo ella y su entorno más cercano tengan toda la información, varios son los motivos que pueden haber llevado a Simone a tomar esta decisión. Por un lado, el foco mediático al que están sometidos los deportistas de élite en unos JJOO es extremadamente alto y en muchas cosas puede hacer que no sean capaces de soportar la presión si no se tienen las estrategias psicológicas adecuadas. Cuando un deportista se ve expuesto a situaciones que pueden suponer una amenaza, aparece el temor a no cumplir las expectativas que han puesto sobre él y en ese momento, se deja de disfrutar del deporte y aparecen la ansiedad y el estrés. Fijándonos en sus últimas