Blog de psicología deportiva de base y de rendimiento

Si bien la psicología deportiva es un rama de la psicología de reciente creación, el término "burnout" (que se podría traducir como "estar quemado") es también relativamente nuevo dentro de la psicología deportiva y es por ello que los estudios empíricos son relativamente escasos. Definición La definición más aceptada actualmente es la de   Maslach y Jackson (1981) lo definen como "un síndrome psicológico caracterizado por una sensación de agotamiento emocional, despersonalización y reducida sensación de logro entre profesionales que trabajan en el área de servicios humanos". Sin embargo, si aplicamos esta definición al ámbito deportivo, nos encontramos con que la dimensión de despersonalización no es adecuada, siendo sustituida por una devaluación del deportista hacia el deporte practicado y hacia su participación en él. El agotamiento emocional estaría relacionado con las sensaciones de sobreesfuerzo físico, psicológico y emocional que se pro...

MOTIVACIÓN Y NECESIDADES BÁSICAS DEL FUTBOLISTA En esta entrada, vamos a hablar acerca del concepto de motivación y tres indicadores a partir de los cuáles podremos intuir cuál es el nivel de motivación de un deportista. Posteriormente, hablaremos acerca de las necesidades primarias de un deportista, es decir, qué motivos llevan a un jugador a practicar deporte (en nuestro caso, fútbol) y acabaremos con unas recomendaciones a los entrenadores sobre cómo tratar de aumentar la motivación dentro de un grupo.  ¿Qué es la motivación? A lo largo de la historia de la psicología se han dado muchas definiciones acerca de lo qué es la motivación, orientadas a distintos ámbitos. En lo que refiere a la psicología deportiva, cuando un equipo pierde varios partidos consecutivos, es común oír frases como que “el equipo no está motivado para ganar” o directamente que está desmotivado. Es posible que la falta de motivación influya en su rendimiento, pero lo más probable es que no sea el ...