Blog de psicología deportiva de base y de rendimiento

Si bien la psicología deportiva es un rama de la psicología de reciente creación, el término "burnout" (que se podría traducir como "estar quemado") es también relativamente nuevo dentro de la psicología deportiva y es por ello que los estudios empíricos son relativamente escasos. Definición La definición más aceptada actualmente es la de   Maslach y Jackson (1981) lo definen como "un síndrome psicológico caracterizado por una sensación de agotamiento emocional, despersonalización y reducida sensación de logro entre profesionales que trabajan en el área de servicios humanos". Sin embargo, si aplicamos esta definición al ámbito deportivo, nos encontramos con que la dimensión de despersonalización no es adecuada, siendo sustituida por una devaluación del deportista hacia el deporte practicado y hacia su participación en él. El agotamiento emocional estaría relacionado con las sensaciones de sobreesfuerzo físico, psicológico y emocional que se pro...

LA CORRECCIÓN DE ERRORES En esta entrada hablaré acerca de la manera adecuada de corregir los errores que se producen durante un entrenamiento o un partido y algunas pautas para intentar evitar que se repitan. Es lógico que durante una sesión de entrenamiento o un partido se produzcan errores , ya que forman parte del proceso de aprendizaje natural del futbolista. En primer lugar, el entrenador debe aceptarlos como tal, y en lugar de frustarse por ellos, debe verlos como una oportunidad de mejora para sus jugadores. Hoy vamos a ver dos métodos de corrección de errores: el método guiado y la intervención sándwich. Método guiado con preguntas La gran mayoría de veces (por no decir prácticamente todas), el jugador que comete un error lo hace involuntariamente y ahí es cuando el entrenador debe tener una actitud positiva para ayudar a los jugadores. Muchos de ellos piensan erróneamente que parar el entrenamiento y abroncar a sus jugadores es la mejor manera de que el error...